こんにちは。
2024年は、元旦に大きな地震、
続いて2日には羽田空港での飛行機事故など、
心を痛める出来事がたくさんありましたね。
1日でも早く助けが必要な人に支援が届きますように、
心からお祈りしております。
大変な中でも動く時間。
私にできる支援を実行していきながら、
コーチングを通して、子供たちや子育てパパ・ママの応援をさせていただこうと思っています。
さて、成人の日の今日が終われば、
学校や保育園、幼稚園、そしてお仕事が始まるという方も多いのではないでしょうか？
我が家の長い休日も今日で終わり。
明日からまた、時が過ぎるのを忘れる忙しさが戻ってきます💦
その前に！
子どもたちと「2023年の振り返り＆2024年の目標設定」を実施しました！
振り返りから、未来をイメージング
8歳の息子と、6歳の娘。
それぞれ個人セッションで1時間（小学生）と30分（年長さん）。
真剣に取り組んでくれました！
このワークは、大人も絶対取り組んでほしいワークです。
12月に実施した無料コーチング体験では、
ワークシートを活用してゆっくり取り組みました。
（ご参加いただいた方、ありがとうございました！）
☆2023年ってどんな1年だった？
☆2023年の３大ニュースって何？
★2024年はどんな気分で終わりたい？
★2024年の３大ニュースは何？
※詳細はまたコーチング体験や継続セッションにてご紹介しますね！
これらをひとつひとつゆっくり取り組みながら、
声に出してシェアしてもらいました！
ポイントは、2023年をしっかり振り返るということ。
2人とも、写真を見ながら2023年の出来事を思い出し、
その度に、
「こんなことがあった！」
「この時はこんな思いをしたんだよ！」
「楽しかったねぇ」
「暑すぎたよね・・」
などなど！感想がたくさん出てくるんです。
この振り返りをもとに、次は、「タイムマシンに乗って」、
2024年12月31日に飛んでもらいました。
小学2年生の息子も、6歳の娘も、自分で書いてもらいました。
そのあと声に出すことで、気持ちの振り返りができたり、未来への「宣言」もできる。
いい時間です！
第2弾は、「具体的な行動」に落とし込む！こと
今回はまず過去の振り返りと未来へのイメージングでした。
そのため、それぞれまた1時間程度かけて、
その目標を達成するために、いつ、何を、どうやっていくのか？
を、考えていきます！
コーチングは、継続してこそ力を発揮していきます。
子どもたちにもその力を感じてもらっています。
第2弾を実施したらまたお伝えしたいと思います。
1月は無料コーチングを実施中～♪
1月は、無料コーチング（オンライン）を実施中です！
ご興味ある方はぜひご予約ください♬
2月以降は、個別セッションに力を入れていきたいと思っていますので、
ぜひこの機会に体験してみてください☆彡
明日からの1年がより充実したものになりますように、
お祈りしています！
