パレット

こんにちは！

10月最後の日は、印西市でのパレットの活動日でした♡

ハロウィンだったので、お菓子をプレゼント☆

今回もなごやかに始まりました！

前回から、ファイルに閉じて講座資料をお渡ししています！
それは、後でしっかり振り返れるようにしたかったから。
そして、子どもがいると予期せず濡れてしまうこともあるため、
ちょっと保護できた方がいいかなぁと思ったからです。

午前中の貴重な1時間に参加していただいているので、
おひとりおひとりにプレゼントをお渡しする気持ちで開催しています。

先日、市の広報にも取り合げていただいたおかげで、
「市の広報を見ました！」と来てくださる方もいて、
本当に嬉しかったです！

最近、印西市でもコーチングをされる方が増えてきました。
それは本当に嬉しいことで。

「自分がやらなくても誰かがやってくれるのであればいいのかな」
と思うこともあるのですが、
「子育てママ・パパに、教育現場に、子供たちにコーチングを」という夢を叶えたいという気持ちが強く、
細くでも活動しています。

そんな気持ちが直接伝えられるパレットの活動日は、
本当に大切な場所なので、
月に1度めちゃくちゃ楽しみにしています！

多分、誰よりも一番楽しんでるのが、
主催者です(笑)。

講座、といっても堅苦しいものではなく、
笑いあり、涙あり、
リラックスした空間なので、
気軽に遊びにきてください！

次回は12月！お会いできるのをお待ちしています(*^^*)

こんにちは♬

今回は、先月末に実施した、
印西市で実施している「親子コーチングラウンジ パレット」の活動をお伝えします！

今回で2回目の活動。

前回来てくださった方々が参加くださいました♬

今日は「親子コーチングラウンジパレットってどんな活動しているの？」を、
ちらっとご紹介したいと思います！

 

今回は、「子どもの夢を叶える！”魔法のストラテジー”体験！」。

 

 

毎回、このようなスライドをお渡ししていますよ♡

ここに思ったこと、学びポイントを自由に書き込んでもらっています！

 

親子コーチングラウンジ パレットで、欠かせないのがこのパート。

講座開始の時、毎回、「今の気持ち」と「講座後の気持ち」を、
ピットインカード（※１）を使って教えてもらっています！

☆ピットインカード・・・　日本親子コーチング協会が開発した、感情を表現するカードのこと

今回は、前回と同じ方々が参加してくださったので、
前回からの変化を質問してみました。

そしたら、たくさんの素敵な変化が表れていたんです！！

たった1回の、1時間半の時間でしたが、
そこでの「気づき」をしっかり日常に持って帰ってもらって、
実践に移されている様子に本当に感動＆感激した瞬間でした。

コーチングは、
「今」と「在りたい未来」を「行動」でつなぐもの。

まずは「今」の状態と、「在りたい未来」を想像してもらうことが本当に大切なんです。

だから絶対に欠かせないこのパート。

ここで、参加者の皆さんの
「今日こんな気持ちになれるように参加するぞ！」のスイッチがONされます！

 

今回は、「夢が叶う魔法のストラテジー」をご紹介しましたが、
その実践をする前に姿勢のお話をしました。

 

 

楽しいことを考える時ってどんな姿勢がいいの？

ちょっと難しいことを考える時ってどんな表情になる？

行動計画を出していくときって、どんな気持ちで取り組むといい？

心と身体は繋がってるから、
実は姿勢って本当に大切。

「最近ちょっと考える姿勢が多かったことに気が付きました！」と参加者のおひとり。

皆で伸びをしてからワークを開始しました！

いよいよ本題の作戦会議に・・・！

前回は私の方でテーマを決めていましたが、
今回はテーマをご自分で選んでいただきました！

お一人お一人が真剣にワークに向き合ってくださっているのが分かるテーマで、
めちゃくちゃ嬉しかったです～♪

５月もお二人のおかげで本当に楽しい時間になりました♡
来てくださって本当に感謝、感謝です！

来月は「子どもの願いを叶えたい！”ウィッシュリスト”作りを体験！」

ご予約＆詳細はこちらから♬

皆さんにお会いできるのを楽しみにしています！！

 

今日もご覧いただきありがとうございました♬

 

こんにちは！

時間が空いてしまいましたが、
先日4月20日に印西市市民活動支援センターで開催した、
「親子コーチングラウンジ　パレット」の講座についてご報告させていただきます！

親子コーチングラウンジ パレットって何？

親子コーチングラウンジ パレットは、
COLORSが地元印西市で運営する、親子コーチングを提供する市民団体のこと。

ここでは、月に1度、親子コーチングを気軽に、そして手軽に体験することができる、
コーチングプレイスなんです！

とはいえ、まだまだ知られていないパレットですが、
第1弾の講座には、お二人の方が参加してくださいました！

パレットではどんなことをするの？

パレットでは、1時間30分の時間の間、
ママの心の中を整理してスッキリする時間になれるように、
月ごとに異なるワークなどをご用意しています。

初回の今回は、

• コーチングってそもそも何？
• 子どもをハッピーにするために大事なことって何？
• 大事なことを大事にするためにどうすればいいの？

ということをゆっくりと笑顔あふれる空間で考えていきました♬

参加しての感想は？

ママの気持ちに向き合ってもらった90分を終えて。

「講座を受講した後は、
気持ちがとてもすっきりして前向きになることが出来ました！
コーチングを使って気持ちを表現すると、
自分がハッピーになることをまず実感しました。
毎日のコミュニケーションの中で活かすことが出来るスキルだと思うので、
子ども達の気持ちを引き出し、
お互いよりハッピーになっていけたらいいなと思います！」
（30代女性）

と感想をいただきました！ありがとうございます♡

ママになると自分と向き合う時間ってなかなか取れないのが現実ですよね。

この90分間だけでも、自分と向き合い大切な時間をとってもらえたら嬉しいなという思いで、
開催しています。

1度のコーチング体験だけでは変わりませんが、
日々5分でも意識をしていくと、少しずつ、少しずつ変化が表れてきます。

そんな機会を一緒に楽しんでいけたらなと思いながら今後も運営していきたいと思います！

親子コーチングに興味があったら遊びにきてください♪

もしも「親子コーチング」に興味があったら、
気軽に学べるこの機会にぜひ、遊びにきてください！

ご予約は予約サイトから♬

概要はこちらです☆

講座概要

○開催日時：　2023年5月30日（火）10：00～11：30（講座後、12：30までは個別相談可）

　　　　　　※オンラインご希望の方は別途ご連絡ください（awaga@comm-lounge-colors.com）。
　　　　　　　ご参加ご希望の方がいらっしゃる場合に限り、6月3日（土）10時～開催します。

○開催場所：　印西市市民活動支援センター　（印西市中央南1－1）

　　　　　　　※牧の原地区での開催をご希望の方は別途ご連絡ください

○定員：　　　10～15名（ご連絡いただければ当日参加も可能です）

○参加費：　　1,000円（税込）※現金またはPaypayでのお支払い

　　　　　　　（※領収書が必要な場合は事前にその旨お伝えください。
　　　　　　　　※おつりのご用意が難しい状況です。ご了承くださいますようお願いいたします。）

○持ち物：　　筆記用具があると便利です（プリントはこちらでお配りします）

　　　　　　　楽しむぞー！！の心意気♡

次回もお待ちしています！