親子コーチング

こんにちは！

昨日たくさんの親子コーチングの講師に関するお問い合わせをいただきました！

ありがとうございます(*^^*)

小さな活動が少し響いている様子をみて、
活動のエネルギーが湧いていました！

 

いただいたお問い合わせを受けて、
こちらにて「３STEPSコーチング講師依頼につきまして」とまとめさせていただきました！

 

 

①　テーマは「親子コーチング」

講座や研修テーマは「親子コーチング」です！

子どもに関わることや、子育てママとどう関わるかということも、
もちろん関係あります！

「こんなことできないかな？」と感じることがあれば、
いつでもご連絡ください(^^♪

＜これまでのご依頼内容＞

☆子育てが中心となっているお母さんたちの不安の解消ができないか？
☆子どもたちが幸せになるために親はどう過ごしたらいいのか教えてほしい
☆就学前のお子さんをお持ちの働くママさんに何かお伝えできることはありませんか？
☆子育てママに対して接客（接する）する仕事をしているメンバーに対しての研修をしてほしい
☆子どもにどう接したらいいのか不安でいっぱいのお母さんたちが少しでも安心できるお話をしてほしい

・・・・などなど！多くのご相談ありがとうございます！
ひとつひとつ丁寧にお話させていただき、内容を考えさせていただいています。

いろんな声を頂く中で、
私自身も想いが芽生えて、その想いを「親子コーチングラウンジ パレット」の場でお伝えしています。

もしも「どんな雰囲気なのかな？」「どんな人が講師として活動してるのかな？」などありましたら、
ぜひ一度「親子コーチングラウンジ パレット」の場に遊びに来てください(*^^*)
（遠方の方、働くママ向けにオンライン講座もご用意していますよ☆）

②　お気軽に「お問い合わせフォーム」よりご連絡を！

こんなことできないかなぁ？
と悩んだら、悩む前にぜひ、「お問い合わせフォーム」にご連絡ください(*^^*)

いただいたお問い合わせを受けて、日程などに関してご相談させていただきます！

お問い合わせ

③　ヒアリングさせていただいた後に内容をご提案いたします！

ありがたいことにお問い合わせいただいた際、
「どんなことができますか？」とお問い合わせいただくのですが、
まずは

①　なぜ講座を開きたいと思ったのか

②　講座の対象はどなたなのか

③　講座を開くことで何が手に入ったらいいのか

ということを丁寧にヒアリングをさせていただけますと嬉しいです(*^^*)

手法をお伝えすることもできなくはないですが、
それだと本当に得たいものを得られなくなってしまうと思います。

お互いに素敵なお時間になるために、
事前にヒアリングをさせていただく機会を設けさせていただいております！

ご理解いただけると大変嬉しいです！

対面での講座は、千葉県印西市を中心に、東京、茨城エリアをご検討させていただきます。
オンラインでもお受けしています！

子育てママや子供たちだけでなく、
その方々の周りにいらっしゃる人が笑顔でいられる世の中になりますように、
心を込めてお伝えいたしますので、
お気軽にお問い合わせください！

お待ちしています！

 

今後の講座＆講演予定♪

☆　5月30日♡　子どもの夢を叶える！”魔法のストラテジー”体験！（印西市市民活動支援センター）

☆　6月予定♡　保育園併設の子育て支援施設にてコーチング講座開催

☆　11月予定♡　印西市内の公立中学校でコーチング講座開催

こんにちは！

そうそう、今回は印西市での親子コーチングの活動についてちょっとお知らせしたいと思います！

印西市の市民活動公認団体として、「親子コーチングラウンジ パレット」を設立。
印西市市民活動支援センターにおいて、月に1度子育てママとコーチング体験講座を開催しています！

次回は「子どもの夢を叶える！”魔法のストラテジー”体験」！

5月30日（火）10時～11時半　＠　印西市市民活動支援センター

にて開催します！

☆ご予約はこちらから☆

 

今後の予定♪（5/28更新）

☆NEW 6月11日（日）♡　西白井コミュニティプラザ（白井市）にてコーチング講座開催！
※COLORS＆親子コーチングラウンジ パレットとして参加

☆UPDATE 6月23日（金）♡　保育園併設の子育て支援施設にてコーチング講座開催

☆　11月予定♡　印西市内の公立中学校でコーチング講座開催

ひとりで運営している居場所なので、
なかなか認知を広げることも難しいし、
模索中です。

だから、お声がけをいただき本当に嬉しく思っています！

これからも子育てママに届くように活動を細くでも続けていけたらと思うので、
「今だな！」と思ったらぜひご参加ください♪

これからもよろしくお願いします～♪

こんにちは！

少しずつ落ち着きを取り戻した日常を送っていらっしゃいますでしょうか？

今日は、先日開催した「ピットインカード体験会」のご報告をしながら、
「子どもの隠れた悩みがパッと解決するカード」についてご紹介していきたいと思います！

ピットインカードって何？

「ピットインカード」とは、私が所属する日本親子コーチング協会が開発した「親子で簡単にコーチングが出来ちゃうカード」のこと。

いろんな感情を表現する23種類のうさぎちゃんカードを使って、
お子さんが今日あったこと、悩んでいること、ママやパパに伝えたいことを、
簡単に伝えられるようになる、素敵な「魔法のカード」なんです！

 

「ピットインカード体験会」って何をするの？

先ほどご紹介した魔法のカード。

持っているだけでもお子さんとコミュニケーションをもちろん楽しめますが、
どうせならしっかりと気持ちを伝えてもらえるようになりたいですよね？

安心してください！

コーチングをやったことないよ～！という方に向けて、
ピットインカードを活用して簡単に親子でコーチングをする方法をお伝えする講座があるんです！

その名も、「ピットインカード体験会」！

120分の体験会を受けると、
ピットインカードの詳しい説明だけじゃなく、
親子コーチングの簡単6ステップを学ぶことができちゃいます！

ピットインカードをもっていなくても大丈夫。
当日はスライドを使って楽しく体験できますよ♡

 

受けてくださったママさんたちは本当にお子さん思いの素敵な方々🌟

ママさんだけじゃなく、学校の先生や保育士さんなど、
子どもたちと関わる職業に就かれている方々からも、
支持されている素敵なコーチングの入門講座なのです！

 

【小学校教諭　大阪府　30代女性】
初めはドキドキ緊張していましたが、あわちゃんの人柄の良さと話しやすさで、自然と緊張もなくなりました。
丁寧な説明と確認、こちらが話したこともしっかりと受け止めて、うんうんと聞いてくれる安心感。短時間でしたが、このコーチのもとで体験会に参加できて良かったと思いました。
コーチングを受ける側、コーチングする側の体験を初めてさせてもらいましたが、短時間でも気付きが多かったです。
ピットインカードの良さを感じて、すぐにでも使ってみたい！と思えるほど、楽しく、学びのある時間でした。

ありがとうございました〜！！

 

 

【東京都　４０代女性】

コーチングやピットインカードに出会って、とても興味深く素敵な講座だなと感じています！
私自身もコーチングを受けて、かなり励まされ前向きに考え動き出す事ができたので、心より感謝しております。
コーチングやピットインカードと巡り会えたご縁にも感謝です！！
せっかくコーチングやピットインカードの事を知れたので、更に知識を深めてセルフコーチングや家族や周りの人達にも役立てられたらいいなと思うので、今後講座の方も是非受講してみたいと思っております。

 

「今だ！」と思ったら参加ください♪

私がピットインカードに出会ったのは3人目がお腹にいる頃。

その頃は、自分自身の職場での異動と妊娠、そして妊娠中のトラブル（妊娠糖尿病の発覚など）に見舞われ、
いろんなことが限界だと感じていた時期でした。

自分自身がぐらついていたから、
どうしても子供たちに強く当たってしまう。

笑顔でいたいな。
優しいママでいたいな。

そう思えば思うほど、
うまくいかない子育てに悩んでいました。

でもピットインカードと出会い、
親子コーチングを学び、
私の子どもとの関わり方は180度変わったんです。

子どもたちも、
夫も、
そして自分自身も大切にできる考え方を学ぶコーチング。

まずは入門編である「ピットインカード体験会」に遊びに来てみませんか？

オンラインで気軽に受講していただけます！

「今だ！」と思ったら参加する時！
ご予約お待ちしています！

今日は、「【ワーママ＆育休ママにおススメ】子どもの隠れた悩みをパッと解決する方法が学べる講座開催！」についてお話してきましたが、いかがでしたか？

今日もご覧いただきありがとうございました！

 

 

こんにちは！

産休に入った時はきっとみなさん、
これから生まれてくる赤ちゃんのことを思い仕事のことはそっと脇において生活ができるのでは？と思います。

でも子どもが生まれて少し経つと、
「職場復帰」の４文字が頭をちらついてくるのではないでしょうか？

かくいう私もそうでした。
保育園の入所通知が嬉しかった２月頃から、
ちらり、ちらり、と心に来る不安。

きっと復帰したらその不安は徐々に消えていくのでしょうが、
それまでの自分の心をどうサポートしていったらいいのか、
私の経験からお話したいなと思います。

後悔のない育児休暇を過ごす

一番大事にしてよかったなと思うことは、
「後悔のない育児休暇を過ごす」ということです。

「後悔がない育児休暇って何？」と思うかもしれませんが、
復帰した後に、
「もっとお出かけしていたらよかった」とか
「この資格をとっていたらよかった」
などという思いが生まれると、
復帰した後も自分が過去に引きずられてしまうような気がするのです。

「この資格をとれた！」
（私の場合は、2人目の時は子育て支援センターのイベントに参加できた！
3人目の時は日本親子コーチング協会の資格制覇！）

「これをやり切った！」
（私の場合は、ライフコーチとしての副業起業や、会いたい人に会うを実現！）

などと、育休中に決めた目標をやり切ることで、
後ろを振り向くのではなく、過去がしっかりと身になってついてきて、
未来に進むためのパワーになってくれます。

少し時間に余裕のある育児休暇中に、「どんなことをしたいかな」「どんな風にすごしたいかな」
というのをじっくり考えて行動することへの挑戦、いかがですか？

 

復帰した後どんな生活を送りたいのかを言語化する

後悔のない育児休暇を、というお話を先ほどさせていただきましたが、
「どんな育児休暇にしようかな」と考える時に、
「復帰した後どんな生活を送りたいのかな」ということもぜひ合わせて考えてほしいなと思います。

”どんな未来の自分になりたいからいまこんな風に過ごしていきたい”
ということを考えてみるということです。

コーチングは、「現在」と「未来」を行動でつなぐもの。

未来を描いて初めて、未来までの道筋が見えてきますよね。

私の場合は、
「10年後に子どもたちや子育てママたちが笑顔で集える学びの場を作りたい」
という未来を描いていました。

この未来を実現するためにこれからの1年間をどう過ごすか？と考えた時にたどり着いたのが、
「親子コーチング」だったのです。

あなたはどんな未来を描きますか？

「完璧でなくていいんだよ」ということを自分に伝えること

「自分に伝える」というと、
え・・・怪しくない？と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、
これは意外や意外、自分の心をサポートする一番の方法なんです。

育児休暇中にできていたことが、
職場復帰したらできなくなることってたくさんあると思います。

例えば・・・

• 凝った食事の用意
• 栄養満点の献立
• 夜の絵本の習慣
• お風呂でゆっくり子どもたちのお話を聞くこと
• 宿題をじっくり見てあげること
• 習い事の送迎・・・・

上げたらきりがないでしょうか。

復帰したらできないことばかり。
出来ないことばかりだと感じるから、できないことに目が行く。
どんどん、どんどん落ち込んで行ってしまう・・・。

あちゃちゃ・・・その思考、ストップです。
だって、「完璧」を目指そうとしてません？

自分が思う「完璧」を職場復帰してから目指そうとすると、
心がつぶれてしまいます。

仕事がある程度回っていて、
子どもたちが元気で、
パートナーも仕事が出来ていて、
みんなでご飯を食べれていたら、

それでOKじゃないですか？

部屋が汚れてても、
栄養が偏って冷凍食品だけの日でも、
洗濯物が貯まってても、
全然大丈夫。

部屋が汚れていても子どもたちが楽しそうに遊んでいるな、Good JOB！
栄養が偏ってたかもしれないけどおいしそうに食べれているな、Good JOB！
洗濯物が貯まっていても週末コインランドリーで洗えるよね、Good JOB

頑張ってる自分にどうか「はなまる！」を心の中で上げる習慣を作ってみてくださいね。

そうすると、自然と「自分は自分で大丈夫」と、
心も強くたくましく、そしてしなやかになっていきますよ。

今日は「【育休中ママ必見】育休明けの不安を乗り越えるための心のサポート方法」についてお話してきましたが、いかがでしたか？

気持ちが少しでも軽くなったらいいなぁと思います。

どんな育児休暇にしたいのかな？
その目標を実現するためにどうしたらモチベーションを持ち続けられるかな？

など不安になることがあれば、
継続コーチングで伴走させていただけますのでいつでもご連絡くださいね。

今日もご覧いただきありがとうございました！

こんにちは！

今日は娘とのエピソードを少し。

実は私、10日程前、学童の駐車場で車をガリっとさせてしまいまして。
直後はかなりパニックになりましたし、
「あー・・・やっちゃった・・・。
パパに怒られちゃうよー・・・！」
と、娘と次男の前で結構焦っていたんです。

対向車がぐいっと線を越えてきたのでハンドルを急いで左にきってしまって、
横が擦れてしまったんですね。

傷自体は有難いことに大した事なく、
お店で少し磨いていただきキレイに直ったのですが、
今日久々の学童のお迎えで、よみがえるあの記憶。

結構焦りもあり、緊張していたんです。
「また傷つけちゃったらどうしよーーー汗」って。

ぽろっと出た私の言葉に反応した娘がかけてくれた言葉がとても素敵でした。

～車内～

うまくやろうとせず、
結果を出さなければと強く思いすぎず、
普通に、いつも通りやっていこう。

そう気づかせてくれた5歳の娘に、
大きな感謝を伝えました。

今日は、私自身の体験からくるお話でしたが、いかがでしたでしょうか？

今日の娘とのやりとりを経験して、
今までコーチング的な関わりをしてきたことが無駄じゃなかったなと感じました。

ここまでご覧いただきありがとうございました！

こんにちは！

時間が空いてしまいましたが、
先日4月20日に印西市市民活動支援センターで開催した、
「親子コーチングラウンジ　パレット」の講座についてご報告させていただきます！

親子コーチングラウンジ パレットって何？

親子コーチングラウンジ パレットは、
COLORSが地元印西市で運営する、親子コーチングを提供する市民団体のこと。

ここでは、月に1度、親子コーチングを気軽に、そして手軽に体験することができる、
コーチングプレイスなんです！

とはいえ、まだまだ知られていないパレットですが、
第1弾の講座には、お二人の方が参加してくださいました！

パレットではどんなことをするの？

パレットでは、1時間30分の時間の間、
ママの心の中を整理してスッキリする時間になれるように、
月ごとに異なるワークなどをご用意しています。

初回の今回は、

• コーチングってそもそも何？
• 子どもをハッピーにするために大事なことって何？
• 大事なことを大事にするためにどうすればいいの？

ということをゆっくりと笑顔あふれる空間で考えていきました♬

参加しての感想は？

ママの気持ちに向き合ってもらった90分を終えて。

「講座を受講した後は、
気持ちがとてもすっきりして前向きになることが出来ました！
コーチングを使って気持ちを表現すると、
自分がハッピーになることをまず実感しました。
毎日のコミュニケーションの中で活かすことが出来るスキルだと思うので、
子ども達の気持ちを引き出し、
お互いよりハッピーになっていけたらいいなと思います！」
（30代女性）

と感想をいただきました！ありがとうございます♡

ママになると自分と向き合う時間ってなかなか取れないのが現実ですよね。

この90分間だけでも、自分と向き合い大切な時間をとってもらえたら嬉しいなという思いで、
開催しています。

1度のコーチング体験だけでは変わりませんが、
日々5分でも意識をしていくと、少しずつ、少しずつ変化が表れてきます。

そんな機会を一緒に楽しんでいけたらなと思いながら今後も運営していきたいと思います！

親子コーチングに興味があったら遊びにきてください♪

もしも「親子コーチング」に興味があったら、
気軽に学べるこの機会にぜひ、遊びにきてください！

ご予約は予約サイトから♬

概要はこちらです☆

講座概要

○開催日時：　2023年5月30日（火）10：00～11：30（講座後、12：30までは個別相談可）

　　　　　　※オンラインご希望の方は別途ご連絡ください（awaga@comm-lounge-colors.com）。
　　　　　　　ご参加ご希望の方がいらっしゃる場合に限り、6月3日（土）10時～開催します。

○開催場所：　印西市市民活動支援センター　（印西市中央南1－1）

　　　　　　　※牧の原地区での開催をご希望の方は別途ご連絡ください

○定員：　　　10～15名（ご連絡いただければ当日参加も可能です）

○参加費：　　1,000円（税込）※現金またはPaypayでのお支払い

　　　　　　　（※領収書が必要な場合は事前にその旨お伝えください。
　　　　　　　　※おつりのご用意が難しい状況です。ご了承くださいますようお願いいたします。）

○持ち物：　　筆記用具があると便利です（プリントはこちらでお配りします）

　　　　　　　楽しむぞー！！の心意気♡

次回もお待ちしています！

こんにちは！

千葉県は、大雨の朝。
この雨の中久々登校する子どもたち、
出勤のみなさま、
そしてみんなを送り出すママさんパパさん、
G.W.明けの月曜朝から本当にお疲れ様です！

私自身も、本日より育児休暇を終え職場復帰となりました！
ワクワクよりも、怖さが勝つ今日この頃。
みんなで頑張っていきましょうね！

さて、そんな中、お知らせです。

この度、「日本親子コーチング協会」において「マスターインストラクター」に認定されましたので、
ここにご報告させていただきます！

マスターインストラクターって何ができるの？

えっ、マスターインストラクターって何？
と、ご関心いただいたみなさん。

マスターインストラクターは、
日本親子コーチング協会認定の認定コーチコースの講座を皆さんにお届けすることができるんです！

認定コーチコースとは、大人がコーチングを学べる認定コーチコースのこと。
認定資格が取得できるコースです。

子育てに役立てたい！
在宅で仕事がしたい！
人の幸せにつながる仕事をはじめたい！という思いをお持ちの方が最初に学んでいただくコースです！

大人向けコーチング講座

• 4日間コース（１日５時間×４日間＝計２０時間）
• 8日間コース（１日３時間×８日間＝計２４時間）

この2つのコースをご用意していますが、
私は主にゆっくりと学びをご提供できる8日間コースを開催する予定です！

ご興味、ご関心がある方は、お問い合わせフォームより、
カテゴリーを「日本親子コーチング協会認定コーチ資格講座について」をお選びいただき、
ご連絡ください♪

今日も登校をご覧いただきありがとうございました！

今週はゆるりと構えて、素敵な1週間をお過ごしください♪