こんにちは！
なんとなんと、更新が滞ってしまっておりました(;^_^A
そんな中、お知らせしていた親子コーチングラウンジパレット 9月度講座ですが、
9月29日（金）10時～11時へと開催日を変更させていただくことになりました。
ご予定いただいていた方、ご検討いただいていた方、
大変申し訳ございません…！
9月の講座は「伝える」「聞く」です！
子どもに話をする時、伝わるように話せてるかな？
子どもが話をしてくれる時、ちゃんと聞いてるように見えてるかな？
どんなふうに聞いたら、
どんなふうに伝えたら、
子どもたちも、
わたしたち親も、
ハッピーになれるだろう？
このことについて、
触れていきたいと思います♡
ご興味ある方はぜひ、お気軽にご予約ください！
ご予約はチラシ画像をクリック！
#親子 #子育て #日本親子コーチング協会 #印西市 #千葉ニュータウン中央 #中央駅前地域交流館 #コーチング #親子のためのコーチング講座 #ライフコーチ #親子コーチ
こんにちは！
今日は7月13日。
そう、「親子コーチングラウンジ パレット」の7月度講座を開催しました！
今日は、「子ども目線」って実は2種類あるんですよ～♪というお話をしていきましたが、
実は参加者の方々も、うすうす分かっていたことだったのかな？と思います。
でも、整理してみたり、言語化したりまではできていなかった。
自分の過去にタイムスリップして、
好きだったこと、キライだったこと、信頼できた人、信頼できなかった人について
想いを共有していく中で、
「あっ！そういえばこんなことが・・・・！」
「そうそう、あの時こんな気持ちになって・・・」
と、たくさんのエピソードがシェアされました。
おうちに帰って、
ひとりになってゆっくりした時に、
また思い出せるワークだったなと思います。
そして、今日はもうひとつ。
「思わずキュンとした子どもたちとのエピソード」
を皆さんそれぞれシェアいただきました！
私自身は、昨日の思い出をシェア。
1歳の次男が、キャロットジュースを白いカーペットの上に、
文字通り「じゃー」っとこぼしたんですね（わざとですw）。
私は料理をしていたのですが、パニック状態。
白いカーペットはオレンジ色。
慌てて物置にしまっていて開けてなかった「リンサークリーナー」を手にとり、
ひとりせっせと吸い込み始めました。
そしたら次の瞬間、
「次男ちゃん！すわりなさい！」
「ママを見てごらん。こんなに大変なんだよ！
一生懸命料理してくれてたのに！
こんなことしたらだめだからね！
次男ちゃん！
そんなにかわいい顔してもだめ！
お姉ちゃんは怒ってるのよ！」
って、聞こえてきたんです(笑)
6歳になったお姉ちゃん。
可愛く上目遣いで見る弟に思わず翻弄されそうになるも、
ぐっとこらえて
何がだめだったのか、
次はどうしたらいいのか、
こんこんとお話されていました。
その姿にキュン！です(笑)
忙しい日常の中で、
子どもたちからの「キュン」を上手に発見できないことがありますよね。
それでももし、
ひとつでも見つけたら、
ぜひ誰かにシェアしてください。
絶対忘れられない、
かけがえのない思い出になるでしょう。
子どもたちとのコミュニケーション。
どんどん楽しんでいきたいですね。
ここまでご覧いただきありがとうございました！
次回は「親子のためのコーチング講座 伝える！聞く！」を開催！
詳細は↓のお星さまをクリック！
お待ちしてます！
こんにちは！
COLORS ＆ 親子コーチングラウンジ パレットは、
印西市から白井市にも活動の幅を広げていきます♡
6月11日（日）に西白井コミュニティプラザで開催される、
Fan！Fun！RUAMさん主催の「RUAMマルシェ」に、
親子コーチングラウンジパレットも出店させていただきます！
当日は素敵な体験が出来る教室がたくさん集まります♡
どれも本当に魅力的なお店です！
そしてパレットの出店は、【13：00～14：00】♡
ご予約は、RUAMさんへのDM、または お問い合わせページ（カテゴリー：その他を選択）から、
お受けしています！
ご予約の方優先となっておりますので、
お早目にアクセスくださいね♪
↓イベント詳細↓
6/11(日)Fan!Fun!RUAM🥨
～第2回～
RUAMマルシェ開催❣
6/11(日)10:00-15:00
西白井コミュニティプラザ室内和室にて
親子で楽しめるワークショップ💎
素敵な作家さんが作ったハンドメイド🫶
健康に繋がるセルフケア講座🦶
綺麗が叶うメイク講座💄
お子さんがハッピーになるコーチング講座✍
子供店長監修のぷよぷよボールすくい🌈
色々な”楽しい”が集まりますよ～🎶
是非、親子👨👩👧👦お友達👯お誘いあわせのうえ、ご来場くださいませ❤❤❤
🎉特別企画🎉
【マルシェ内、1ブースご利用で、ぷよぷよボールすくい1回無料券プレゼント🎫】
🥨*･•*¨*•.¸¸☆🥨•*¨*•.¸¸☆🥨•*¨*•.¸¸☆🥨
Fan!Fun!RUAM
RUAMマルシェ
◆開催日時◆6/11(日)10:00-15:00
◆開催場所◆西白井コミュニティプラザ室内和室にて
◆住所◆千葉県白井市西白井2丁目16-1
◆バス停◆画像参照ください
◆駐車場駐輪場完備、トイレ、授乳室、更衣室、
キッズルームあり
【入場料無料🎟】
🥨*･•*¨*•.¸¸☆🥨•*¨*•.¸¸☆🥨•*¨*•.¸¸☆🥨
◆RUAMマルシェ出店者様紹介◆
💎ワークショップ💎10:00-15:00
@majdtpd 【マクラメワークショップ】
@sty_mikimom 【布用ペンでお絵描き】
@ikuieriko 【アジサイリースワークショップ】
@deimunimama 【ネックレス、カチューシャ作りワークショップ】
🫶体験講座🫶
@sayori.2021 【深眠Ⓡフットセルフケア】
11:00-12:30 ご予約優先 10名様程
@suay_ruam_shiroi 【メイク講座&タッチアップ】
10:00-11:00 眉編
14:00-15:00チーク編
※ご予約優先10名様程づつ
@oyako_coaching_lounge_palette 【親子コーチング講座】
14:00-15:00 ※ご予約優先 10名様程
たくさんのご参加、お待ちしています🌟
アクセスはこちら♬
こんにちは！
時間が空いてしまいましたが、
先日4月20日に印西市市民活動支援センターで開催した、
「親子コーチングラウンジ パレット」の講座についてご報告させていただきます！
親子コーチングラウンジ パレットは、
COLORSが地元印西市で運営する、親子コーチングを提供する市民団体のこと。
ここでは、月に1度、親子コーチングを気軽に、そして手軽に体験することができる、
コーチングプレイスなんです！
親子が寄り添い学ぶ様子をパレットで表現しました！色とりどりな人生を応援しています！
とはいえ、まだまだ知られていないパレットですが、
第1弾の講座には、お二人の方が参加してくださいました！
パレットでは、1時間30分の時間の間、
ママの心の中を整理してスッキリする時間になれるように、
月ごとに異なるワークなどをご用意しています。
初回の今回は、
ということをゆっくりと笑顔あふれる空間で考えていきました♬
ママの気持ちに向き合ってもらった90分を終えて。
「講座を受講した後は、
気持ちがとてもすっきりして前向きになることが出来ました！
コーチングを使って気持ちを表現すると、
自分がハッピーになることをまず実感しました。
毎日のコミュニケーションの中で活かすことが出来るスキルだと思うので、
子ども達の気持ちを引き出し、
お互いよりハッピーになっていけたらいいなと思います！」
（30代女性）
と感想をいただきました！ありがとうございます♡
ママになると自分と向き合う時間ってなかなか取れないのが現実ですよね。
この90分間だけでも、自分と向き合い大切な時間をとってもらえたら嬉しいなという思いで、
開催しています。
1度のコーチング体験だけでは変わりませんが、
日々5分でも意識をしていくと、少しずつ、少しずつ変化が表れてきます。
そんな機会を一緒に楽しんでいけたらなと思いながら今後も運営していきたいと思います！
もしも「親子コーチング」に興味があったら、
気軽に学べるこの機会にぜひ、遊びにきてください！
概要はこちらです☆
○開催日時： 2023年5月30日（火）10：00～11：30（講座後、12：30までは個別相談可）
※オンラインご希望の方は別途ご連絡ください（awaga@comm-lounge-colors.com）。
ご参加ご希望の方がいらっしゃる場合に限り、6月3日（土）10時～開催します。
○開催場所： 印西市市民活動支援センター （印西市中央南1－1）
※牧の原地区での開催をご希望の方は別途ご連絡ください
○定員： 10～15名（ご連絡いただければ当日参加も可能です）
○参加費： 1,000円（税込）※現金またはPaypayでのお支払い
（※領収書が必要な場合は事前にその旨お伝えください。
※おつりのご用意が難しい状況です。ご了承くださいますようお願いいたします。）
○持ち物： 筆記用具があると便利です（プリントはこちらでお配りします）
楽しむぞー！！の心意気♡
次回もお待ちしています！
こんにちは！
4月も明日で最後ですね。
今年は我が家の1歳次男が、私の職場復帰のため、保育園へ入園しました。
今まで長男、長女が計6年間通った馴染みの保育園から長女は転園し、
次男とともに新設の保育園へ通うことになりました。
今日は、私が2023年に経験した、1歳児の新設保育園での慣らし保育の実態について書いていきたいと思います。
2022年11月1日（申請開始日当日！）に入所申請を役所に提出。
その後、2023年2月に入所通知を受け取りました。
今回は新設園ということもあり、施設自体が完成したのは3月初旬。
まだ外構を工事している中で、3月中旬にオリエンテーションが開かれました。
1時間程度のオリエンテーションの中では、
などの項目を園長先生より説明いただき、職員の方との子どもを含めた面談を実施しました。
分からないこと、不安に思っていることなどを共有しつつ、
場慣れとはいかなくとも、子供たちが園生活を始める前に実際に園の様子を知る機会があったことはよかったなと感じました。
園での慣らし保育は、2チームに分かれて実施。
時間が30分程度ずれる形で実施されました。
保育園が設けた慣らし保育の期間は約7日間。
スケジュールはこの後書いていきますが、
この7日間の最後のあたりは風邪をひいたり熱発する園児が多く、
お休みが多い印象でした。
我が家も喘息のような咳が出たりして数日休んだりしたので、
慣らし保育の7日間が終わった後も、
夕方早めにお迎えに行き徐々に徐々に時間を長くしていくように心がけました。
というのも、新設園だったので、保育士の先生方も本当に手探り状態。
疲れを感じているのは伝わってきていました。
本当に1日、1日頑張ってくださっていて、
「どのようにすれば保護者も先生も効率よくできるのだろうか」と毎日会議をして考えてくださり、
その中で一緒にルールを作っていく感覚でした。
そのため、私自身も復帰日を余裕をもって設定して、
少しずつ子供も、私も、新しい生活に慣れていこうということを心掛けていました。
これらを踏まえると、4月の1ヶ月間をかけて子どもも、親も、先生も、保育園に慣れていったなと思います。
長男・長女が在籍していた私立の認可こども園では、
テーマを持った慣らし保育のスケジュールはなく、
家庭それぞれの復帰日に合わせて先生が対応していました。
今回の新設園では、「ステップ（今日体験すること）」を書いてくださっていて、
とても分かりやすい慣らし保育でした。
こんな感じです。
親としては、「今日はここまで頑張ってみるんだねー！！」と良く分かるので、
カリキュラムがないよりは、このようにステップとして見えることで、安心できました。
ちなみにこの新設園では4歳児以上は慣らし保育はなく、
オープン当日から通常保育が可能でした。
我が家の場合は、年長の長女が転園となり新しい園での生活だったこともあり、
長女は2日間だけ短縮時間にして、それ以降は徐々に帰りの時間を遅くするようにしました。
この年代（年中や年長）になると、
長く慣らし保育をとると他のお友達と仲良くする機会を奪ってしまうということを先生から指摘いただき、
納得した上でそのように対応しました！
慣らし保育の先には、ママたちの職場復帰がありますよね。
だからどうしてもいつまでも泣きじゃくっていたり、帰って浮かない顔をしている我が子を見ると、
不安になったり、時にイライラしたりしてしまうかもしれません。
でもそんな時、私は自分に伝えることがあります。
「子どもの体感時間は大人の6倍」であるということ。
（※心理学者ピエール・ジャネー「ジャネーの法則」）
大人にとっては1日が一瞬のように過ぎてしまうように感じても、
子どもたちは同じ時間を永遠に感じているかもしれません。
だから、保育園から帰ってきたら、1日頑張ってくれた子供たちとたくさんスキンシップをしたいですよね。
「ママは○○ちゃん／○○くんが保育園で頑張ってる姿をみて、ママも頑張れるー！って思えるよ！」
「会いたかったよー！大好きだよー！！」
と。
「ママはぼく・わたしの頑張りを分かってくれているんだ！」
という気持ちに気づいて、子供たちもまた明日頑張る力が湧いてくるでしょう。
私も帰りの車に乗るまでの間に長女、次男を思いっきり「ぎゅーーーー！！」っとしています。
”ママの想い届けー！”と思いながら♬
今日は「【育休ママ必見】1歳児の慣らし保育の実態は？期間・スケジュール公開！」についてお話してきましたがいかがでしたか？
慣らし保育って何だろう？職場復帰はいつ頃するのが正解なんだろう？
などと悩むママたちの何かのお役に立てれば嬉しいです。
今日もご覧いただきありがとうございました！
こんにちは！
今、育児休暇中の方も、これから育休を予定している方も、「どんな育休にしたいかな？」って考えたことありますか？
私は3人の出産を通して２回育児休暇を取得（うち長男・長女はほぼ年子のため続けての取得）しています。現在は3人目の育児休暇中ですが、来月職場復帰を予定しています。
そんな私の1回目の育児休暇は、「後悔」。2回目は「楽しかった」、そして今回の育児休暇は、「充実」そのものでした！
何故2回目、3回目はポジティブな結果になったのか？
実は、2人目以降は、育休前から、「どんな風に育児休暇を過ごしていきたいのか」についてたくさんイメージして考えてきたからなんです。どんなことをしていったのかをここでご紹介したいと思います！
育休は「立ち止まる時期」だからこそ見えてくるものがある
ワーママの1日って、本当に目まぐるしいですよね。
朝、誰よりも早く起きて旦那さんや子供たちを送りだしたら、自分も出勤。
お昼休憩だってがっつり1時間取れない中で、コンビニ弁当を食べながらPCをカタカタ。
気が付くと夕方になり、帰りの電車に飛び乗る。
まさに高速道路をずーーーっと運転しているようです。
その中でお腹に来てくれた赤ちゃん。
1度目まぐるしい高速道路から降りてパーキングエリアに行く感じ。
それが育児休暇です。
パーキングエリアに行くと言っても、そこで休める訳ではありません。
赤ちゃんが生まれたらその瞬間から寝不足の日々が始まることも。
一度パーキングエリアに入ったら、周りや旦那さんからは「お休みだからゆっくりできるね」「仕事してないから家事・育児よろしくね」なーんて言われちゃったり。なんだかもやもやしちゃいますよね。
でもね、育児休暇中でも、全部が全部、あなたが抱える必要はないんです。
大切なのは、あなたが育児休暇をどう過ごしていきたいのか、ということ。
一度「立ち止まるから」こそ見えてくる、「どうしたいか」の想い。
自分の心に手を当てて、よく考えて欲しいんです。
あなたはどんな育児休暇にしたい？
このブログ記事を読んでいただいている今、あなたはどんな気持ちですか？下のうさちゃんカードから選んでみてください（本当は23枚ありますが簡易的にしています）。
選べましたか？
何故そのスタンプを選んでくれたのでしょうか？そのカードを選んだ理由を近くの紙に書いてみてください。
書けましたか？ありがとうございます。
そしたら、次に、育児休暇が終わる頃、どんな気持ちになっていたいかなぁ？と想像してうさちゃんスタンプを選んでみてください。
選べましたか？そしたらそのカードを選んだ理由を同じ紙に書いてみてください。
ありがとうございます。
これで、あなたがどんな育児休暇にしたいのか、未来の姿が見えてきましたね！
素敵です！
未来のあなたがどんな気持ちになっていたいのかが分かったら、そんな気持ちになるためにどんなことができそうかを思いっきりワクワクした状態で考えていくだけ。
出てきたことひとつひとつをタイムテーブルに乗せて実行に移していけば、きっとあなたがなりたい未来に向けて少しずつ進んで行けるはずです！
このように、「何をして過ごすか」ではなく、「どんな未来になっていたいか」をまず考えること。そうするとおのずと「どう過ごしたらいいのか」「その中でどんなことができるのか」が見えてくるのです。
私は、3回目の育児休暇は、「バージョンアップした自分でいたい。充実した！って思いたい！」というのが描いた未来でした。そのためにどんな風になっていたいのか、真剣に考えた時に出てきた答えが「ライフコーチになる！」ということだったんです。
この育児休暇中に、日本親子コーチング協会では
の4つの資格を取得しました。
さらに、国際コーチング連盟が定める認定スクールで14ヶ月間の学びを先日修了し、あとは認定試験を残すのみとなりました。
さらに、それらの知見を活かし、
をすることができました。
過去2回の育児休暇とは違い、オンラインを駆使してたくさんの仲間、同期と巡り合い、育児休暇中には珍しくたくさんの大人と話す機会を得ることができました。休暇でしたが、ビジネスの頭も回転させることが出来、とてもいいバランスで子育てと望むことができました。
また、これらの学びの中では、「自分自身を信じること」、「人に頼ること」の大切さも学ぶことができました。
「自分はどう在りたいのか？」は自分次第でいかようにでもできる
この1年間で挑戦し続けて感じたことは、「自分自身がどう在りたいのか？」は、自分次第でいかようにでもできるということ。「変わりたい！」「挑戦したい！」の想いがあれば、育児休暇中にバージョンアップすることは絶対にできるんです。
そこにさらに全面的に信じてくれて応援してくれるライフコーチがいたらさらに最強。
私はこれからも、育児も仕事も挑戦し続けたい！と願うママさんの一番の味方としてライフコーチをしていきたいと強く思っています！
今日は、「【育休中ワーママに贈る】育休をどう過ごす？実り多い時間にするために伝えたいこと」についてお話してきましたが、いかがでしたか？
もしも育児休暇中にバージョンアップしたい！という思いがあり、ライフコーチによる伴走にご関心がある方はいつでもお問い合わせください♪お待ちしています。
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こんにちは！ 新年度２日目。 みなさんいかがお過ごしですか？ 子どもたちはきっと新しい環境にドキドキしながらお...