小学生

こんにちは！

千葉県は今日雨の1日でしたね・・・💦

今日は娘のダンス教室の日。
幼児クラスを卒業し、小学生クラス初日でした。

で…圧倒されて、泣き出してしまったそう。
小学生クラスの名の通り、1年生～6年生の幅広い年齢のクラス。
幼児クラスとは全然違うクオリティ、人数、ピリピリ感に、心がぎゅっとして気持ちが負けてしまったようでした。

子どもにとって、幼児から小学生への壁はものすごい高いのだと改めて認識しました。

保育園や幼稚園は、まだまだ小さなコミュニティ。
そして先生や保護者に守られていますよね。
でも小学生に上がると世界が急に広がって、
最上学年なはずだった自分はまたまた一番下で、
できる先輩たちがたくさんいて。

娘が泣いてしまうのも仕方ないかなと思います。

こういう時に、私は上司からもらった言葉を思い出すようにしています。

「人生はグラデーション」

大人でも、子どもでも、
卒園したから、入学したから、入社したから、異動したからって、
すぐに何かが出来るようになる訳ではないです。

繰り返し挑戦していたら、
いつの間にか当たり前にできるようになっているものでも、
最初から何もかも完璧にこなせる人はいないです。

数週間かけて、
ゆっくりと、ゆっくりと、
慣れていく――これが一番大切ですね。

「もう小学生になるんでしょ！」
の一言の前に、
「少しずつお姉さん／お兄さんになっていこうよ」
と声がけをしてみてはいかがでしょうか？

私も今日は娘に「ゆっくりやっていこうよ」と声をかけつつ、
泡風呂して楽しい時間をすごしました♬

こんにちは！

今日も、しとしと一日中雨でしたね。
春が来る、ということでしょうか？
桜も足踏みだなぁ。

きょうは、
小学1年生になる娘と呼んでいる絵本について触れたいと思います！

「いちねんせい えほん」

高濱正伸さん監修のえほんです。
1年生になったら気を付けたいこ42の習慣について、55ページにわたって書かれています！
林ゆみさんのかわいらしいイラストが、子供たちの「読みたい！」を掻き立ててます！

結構ボリューミーなので、一気に読み聞かせするのは体力いりますが(笑)、
コーチングに通ずることもたくさん書かれているので、おススメです。

例えば、「他のお友達と比べない。比べるのは昨日の自分」のところ。
私が親子コーチングを学んですぐに取り入れて、子供たちにもたくさん伝えてきた言葉でした。

小学生になるとお友達の数は何倍にもなりますよね。
そうするとやっぱり、「あの子はすごいなぁ」「それに比べてぼくは…わたしは…」と思ってしまいがちです。
※我が家の娘は保育園の今もそう考えてしまいがちです。自分も十分すごいのに。

人にはいろんな側面があるのに、
子どもたちはひとつの側面だけが気になってしまう。

何度も言いますが、自分たちも十分すごいのにね。

ただ文字を読むだけじゃなくて、
１ページ、１ページ、こんな話をしながら読んでいくのもいいと思います♪

保育園に行っている我が家は金曜日までは保育園。
来週の月曜日からは早くも小学生の仲間入り、学童に通います。

小学校入学までの約2週間で、ゆっくりと、少しずつできることを子どもたちと一緒にやっていくのもいいですよね♪

今日は絵本のご紹介でした＊

＊おしらせ＊

おうちコーチになる！を応援するイベント、参加者募集中です♬
ご興味のある方はぜひWeb予約ページをみてみてください♡

 

こんにちは。

2024年は、元旦に大きな地震、
続いて2日には羽田空港での飛行機事故など、
心を痛める出来事がたくさんありましたね。

1日でも早く助けが必要な人に支援が届きますように、
心からお祈りしております。

大変な中でも動く時間。
私にできる支援を実行していきながら、
コーチングを通して、子供たちや子育てパパ・ママの応援をさせていただこうと思っています。

さて、成人の日の今日が終われば、
学校や保育園、幼稚園、そしてお仕事が始まるという方も多いのではないでしょうか？

我が家の長い休日も今日で終わり。
明日からまた、時が過ぎるのを忘れる忙しさが戻ってきます💦

その前に！
子どもたちと「2023年の振り返り＆2024年の目標設定」を実施しました！

振り返りから、未来をイメージング

8歳の息子と、6歳の娘。
それぞれ個人セッションで1時間（小学生）と30分（年長さん）。

真剣に取り組んでくれました！

このワークは、大人も絶対取り組んでほしいワークです。
12月に実施した無料コーチング体験では、
ワークシートを活用してゆっくり取り組みました。
（ご参加いただいた方、ありがとうございました！）

☆2023年ってどんな1年だった？
☆2023年の３大ニュースって何？
★2024年はどんな気分で終わりたい？
★2024年の３大ニュースは何？
※詳細はまたコーチング体験や継続セッションにてご紹介しますね！

これらをひとつひとつゆっくり取り組みながら、
声に出してシェアしてもらいました！

ポイントは、2023年をしっかり振り返るということ。
2人とも、写真を見ながら2023年の出来事を思い出し、
その度に、
「こんなことがあった！」
「この時はこんな思いをしたんだよ！」
「楽しかったねぇ」
「暑すぎたよね・・」
などなど！感想がたくさん出てくるんです。

この振り返りをもとに、次は、「タイムマシンに乗って」、
2024年12月31日に飛んでもらいました。

小学2年生の息子も、6歳の娘も、自分で書いてもらいました。

そのあと声に出すことで、気持ちの振り返りができたり、未来への「宣言」もできる。

いい時間です！

 

 

 

 

第2弾は、「具体的な行動」に落とし込む！こと

今回はまず過去の振り返りと未来へのイメージングでした。

そのため、それぞれまた1時間程度かけて、
その目標を達成するために、いつ、何を、どうやっていくのか？
を、考えていきます！

コーチングは、継続してこそ力を発揮していきます。
子どもたちにもその力を感じてもらっています。

第2弾を実施したらまたお伝えしたいと思います。

1月は無料コーチングを実施中～♪

1月は、無料コーチング（オンライン）を実施中です！

ご興味ある方はぜひご予約ください♬

2月以降は、個別セッションに力を入れていきたいと思っていますので、
ぜひこの機会に体験してみてください☆彡

明日からの1年がより充実したものになりますように、
お祈りしています！

 

 

こんにちは！

今日は、子連れで楽しめる家族旅行についてお届け！

実は、11年ぶりに沖縄に行ってきました！そして今回は3人の子どもたちを連れて行ったのです(*^^*)

2023年3月に、小学生低学年・年長・1歳児の子どもたちを連れて楽しんだ沖縄旅行で、子供たちはもちろん、大人も大満足だったおすすめスポット５選～アクティビティ編～をご紹介します～♪

アクティビティ

１．ビーチサイドで馬遊び♪「うみかぜホースファーム」（南城市）

「沖縄らしいことがしたいねぇ♪」

ということで、いろいろ調べると、海辺でお馬さんに乗れるアクティビティがあるではないですか！

「これは絶対しよう！」ということで、「うみかぜホースファーム」さんを予約。

沖縄の南部にまで広がる予定の高速道路の建築のため、牧場を手放し、今はホテルの一角にあるうみかぜホースファームさん。

受付をして、お支払いをして、ヘルメットの大きさを確認したら、海へ出発！

レンタカーでお馬さんが乗る車を追いながら10分程度走らせると、海岸につきました。

晴れてたら綺麗だろうなぁ～と想像☆

ちなみに体験は、75㎏未満で、5歳以上のお子さんから体験することができ、たっぷり60分間馬に乗りながら海辺をお散歩できます♪

我が家は子どもたちが挑戦！

お馬さんに「進む」「止まる」などの簡単なお願いするための言葉と所作を少し覚えたら、早速歩行開始。お馬さんは少し足を海につけながら、歩いたり、走ったり。

うみかぜホースファームの方々は、子供たちに丁寧に接してくださり、じっくりとホースライドを楽しませてくださいました！

なんと、夏は馬と一緒に海にそのまま入れちゃうそう！

これは夏にもう一度来たくなる、そんな体験でした！

■うみかぜホースファームさん　：　https://umikaze-horsefarm.jimdofree.com/

２．ジンベエザメを上からも観察できる★最強の「美ら海水族館」（国頭郡本部町）

言わずと知れた最大級の水族館、美ら海水族館。

沖縄への家族旅行であれば絶対にかかせないスポットですよね！

美ら海水族館といえば、ジンベエザメが有名ですが、あのジンベエザメを上から見れるってご存じでしたか？それが、「黒潮探検」です！

☆黒潮探検（水上観覧コース）

新型コロナウイルス感染症の関係で、前回11年前に行ったときと違い解説はありませんでしたが、各々自分のペースでゆっくりじっくりとジンベエザメを始め魚たちを上から観察できました(^^♪

子どもたちも、「すごーい！」「おっきいー！！」と、感動しきりの水上観覧でした！

■美ら海水族館：　https://churaumi.okinawa/

３．最新技術との融合！新感覚水族館を体験♪「DMMかりゆし水族館」（豊見城市）

2020年5月25日(月)に新しくできた「DMMかりゆし水族館」。

入場する前に簡単な映像を3分間観るのですが、大スクリーンに、風も感じて、ちょっとしたアトラクション。「何が見れるんだろう♪」とワクワクのボルテージが上がっていきます！

映像が終わると観覧エリアへ。
スマホアプリをダウンロードすると、それぞれのゾーンにいる動物たちの情報をゲットできるため、子供たちは大はしゃぎ！

そして、魚を直接触れるエリアもあり、子どもだけじゃなくて、夫も大はしゃぎでマックス笑顔でした(*^^*)

美ら海水族館とは違う楽しみ方ができる、映像や最新技術と融合できる新感覚水族館でした！

ちなみに、水槽を上から見ることのできるガラス張りのエリアがあり！
みんな「落ちる―！！」って言いながら、キャッキャッ楽しんでました(*^^*)
1歳次男は怖かったみたいで、ちょっと震えてました(;^ω^)

■DMMかりゆし水族館：　https://kariyushi-aquarium.com/

４．恐竜時代にタイムトリップ！「御菓子御殿 名護店（DINO恐竜PARKやんばる亜熱帯の森）」（名護市）

DINO恐竜PARKやんばる亜熱帯の森は、2021年5月にリニューアルオープンしたお菓子御殿名護店に併設される施設。

「恐竜博士になる！」2歳の頃からの夢がある長男のため、そして海だけじゃない沖縄の自然を体感するために、行ってみましたー！！

オープン直後に行ったら、誰もいない中でマイナスイオン全開！
いろんなところから聞こえる恐竜たちの声にワクワクが止まらない場所でした(*´▽｀*)

何か所か撮影スポットもあり、旅の最後には恐竜グッズ満載のお土産屋さん（仕掛けたくさんの！）もあるので、最後の最後まで楽しめます！

恐竜グッズを楽しんだら、お菓子御殿へ抜けていくので、そこで紅芋タルトなどを買うことができますよ(^^♪私たちが行った2023年3月頃は、紅芋の不作でお菓子御殿以外の場所で紅芋タルトを購入することが難しい状況でした。国際通りでも、ほとんどのお店で売り切れ状態だったので、「DINO恐竜PARKに行ってよかったねぇ～」と何度も言っていました。

DINO恐竜PARK やんばる亜熱帯の森

５．創作アクティビティが選べる！「森のガラス館」（名護市）

「森のガラス館」は、何度も訪れているのですが、とにかく広くて魅力的な商品がたくさん並んでいて、テンションが上がります！

ひとつひとつカタチが違うので、手作りだなぁと心躍ります♪
自分が好きなカタチ、風合いを選ぶのも楽しみのひとつですよね。

ここではガラスづくりの体験（要予約）や、その他アクセサリー作り、キャンドル作りなどの体験ができるのですが、子供たちはフォトフレームづくりを体験。

ガラスや産後、貝殻をふんだんに使って、それぞれ楽しんで作っていました。

こういう制作って、個性が出ますよね。大胆な長男に、慎重な長女。

「個性が出て面白いよね」と夫とふたり楽しんでみていました。

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今回は「沖縄家族旅行を親子で全力で楽しむおすすめの観光スポット５選　～アクティビティ編～」についてご紹介しましたが、いかがでしたか？

我が家は下が1歳、上は小学生という子どもたちの年の差がありますが、それぞれの年代で楽しめるスポットをご紹介しました！

今年の家族旅行の参考のひとつになれば嬉しいです♪

ご覧いただきありがとうございました！

追伸：

なかなかうまく画像がアップロードできず少ない写真ですみません！

再挑戦し続けます！だから画像が増えるかも！？

こんにちは！

今日は、子連れで楽しめる家族旅行についてお届け！

実は、11年ぶりに沖縄に行ってきました！そして今回は3人の子どもたちを連れて行ったのです(*^^*)

2023年3月に、小学生低学年・年長・1歳児の子どもたちを連れて楽しんだ沖縄旅行で、子供たちはもちろん、大人も大満足だったおすすめ観光スポット５選～フード編～をご紹介します～♪

アクティビティ編はこちらから♬

フード

１．沖縄でハワイアンバーガー満喫！「Ma-Blue BURGER」（国頭郡）

美ら海水族館の帰りに寄ったのがこのハワイアンバーガー屋さん。
具志堅ビーチの目と鼻の先にあるこのお店ですが、内装が本当に可愛くて、ついついいろいろ見たくて歩き回っちゃうほど。

ハンバーガーもボリューミーで肉汁が溢れる正統派。

娘がオーダーしたパスタも、アメリカを思い出させるパンチのある味付けで、味覚が刺激されるおいしさでした！

小さく見えるこのお店ですが、中はとっても広々としていて、お子様椅子ももちろん完備。

ゆったりとした空間で家族が賑やかに食事ができる場所でした。

外にはテラス席もいくつかあり、晴れた日は海を一望できて最高の場所になると確信しました(#^^#)

■Ma-Blue BURGER：https://ma-blue.favy.jp/menus/group2

２．地元の方がおススメする！「宮里そば」（名護市）

森のガラス館にお邪魔した際にスタッフの方に、「近くにおススメの沖縄そば屋さんはありますか？」と聞いて紹介いただいたのがこの「宮里そば」。

見渡すと地元の方々が多い様子で、沖縄そば、ソーキそば、肉そば、そしてトーストが売っている町の沖縄そば屋さんでした！

食券を購入した後、待ち時間も少なくすぐにあつあつの沖縄そばが！

だしがしっかりと聞いていて、中太の麺によく絡むコクがあるけどあっさりと飲み干せる至極の一杯でした♪おススメは肉そば。お肉がほろほろ、ほんのり甘くてジューシーでした！1歳児の次男もバクバク食べていたんです( ´艸｀)

年中さんの娘にはちょうどいい「小」サイズのそばもありましたよ♪

■宮里そば：　https://tabelog.com/okinawa/A4702/A470201/47000154/

３．ボリューム満点・味満点◎「琉球焼肉　NAKAMA」（国頭郡）

滞在していたホテルでは、1度レストランを予約して夕食を食べましたが、せっかくなので沖縄の夜を楽しもうと現地で探そう！と言って当日を迎えました。でもね、甘かった…。どこも当日に行くと予約でいっぱいなんですよ・・・。とほほ。

ということで、仕切り直しておススメのレストランを探してたどり着いたのが「琉球焼肉　NAKAMA」さん。お迎えに系列のステーキやさんがあるのですが、子供たちがステーキよりも焼肉だと食べやすいのでこちらに。

一言でいうと、おいしい。

そして人気のレストラン！野球のキャンプが開催されている間などは、予約ですべて埋まってしまうこともあるそう。今年はバスケットボールのワールドカップも沖縄で開催されるということで、またまた予約が埋まってしまいそうな予感です♪

店員さんもとっても優しく、いろいろと気にかけていただいて、ありがたかったです。

■琉球焼肉　NAKAMA：　https://yakiniku-nakama.com/

４．沖縄そばのだしが沁みわたる！「でいご家」（名護市）

初日の夜にお世話になった「でいご家」さん。

夫も、子どもも、「ここの沖縄そばが滞在中一番好きだった！」と豪語するほどのおいしさです。

とにかくだしがしっかりとしていて（濃い訳ではないのにスッキリとしっかりとした味わい）、スープを飲むたびに味わいが広がっていきました！

海外の方もよく来るお店なのか、入口に番号が振ってある大きなメニューの写真が貼ってあるので少し驚きますが、慣れてしまえば特に違和感もなく食事を楽しむことができました。大きな写真のおかげで、子供たちはメニューを選びやすくてよかったかもしれません。

■でいご家：　https://tabelog.com/okinawa/A4702/A470201/47023361/

５．家族でゆったり海を楽しむ～♪「バンタカフェ（BANTA CAFE　星のや沖縄内）（中頭郡）」

星のや沖縄内にある、宿泊者以外も利用できる「バンタカフェ」さん。

海を眺めながら、畳の上でコーヒーやシェイクを楽しめる、まさに映えスポット。

私は期間限定の、バナナがベースとなったシェイクを飲みましたが、本当においしかったです！そしてまさに映えまくりの飲み物でした。

近くでYoutubeを配信しているカップルもいたりと、つい撮影したくなる映えスポットにするところが、さすが星野リゾートさんだなぁと感心してしまいました。

畳フロアがあるので、小さなお子様がいてもママ・パパはすこしゆっくりできるかと思います！

■バンタカフェ：　https://banta-cafe.com/

番外編

沖縄オリジナルの食器を堪能(*^^*)　「やちむんの里」（中頭郡）

食器がお好きな方におススメなのは、「やちむんの里」。

琉球ならではの食器を堪能することができます！

それぞれ窯元さんごとに小さなショップとギャラリーがあり、購入＆見学が可能です。

■　やちむんの里：　http://www.okinawainfo.net/yomitan.htm

古宇利島オーシャンタワー＆ティーヌ浜 ハートロック

古宇利島の名所と言えば、オーシャンタワーとハートロックですよね！

オーシャンタワーは、入口まで自動運転のカートで行くことができ、子供たちは運転手さんやガイドさんになりきれるので楽しめますよ！

嵐さんのCMで一躍有名になったハートロック。

今回訪問したら、干潮で、ハートロックまで歩いていく事ができました！

ちなみに駐車場にあったコーヒースタンドがとってもおいしくて、癒されました～♪

■古宇利島オーシャンタワー：　https://www.kouri-oceantower.com/

今回は「沖縄家族旅行を親子で全力で楽しむおすすめの観光スポット５選　～フード編～」についてご紹介しましたが、いかがでしたか？

我が家は下が1歳、上は小学生という子どもたちの年の差がありますが、それぞれの年代で楽しめるスポットをご紹介しました！

今年の家族旅行の参考のひとつになれば嬉しいです♪

ご覧いただきありがとうございました！

追伸：

なかなかうまく画像がアップロードできず少ない写真ですみません！

再挑戦し続けます！だから画像が増えるかも！？